말단비대증, 손과 발이 비정상적으로 커지는 병
우리의 몸은 신비롭고 복잡한 구조로 이루어져 있습니다. 그 중에서도 손과 발은 우리의 일상에서 많은 역할을 하죠. 그런데, 어떤 사람들은 이 ...
근막통증증후군, 목과 어깨 통증이 사라지지 않을 때
목과 어깨 통증이 지속되면 정말 불편하죠? 일상생활에서의 작은 움직임조차 힘들게 만들고, 피로감이 쌓이기 마련입니다. 이런 통증의 원인 중 하나가 바로 ...
척추협착증 증상 생기는 이유 5가지, 허리가 아픈 진짜 원인
허리 통증, 정말 불편하죠? 많은 분들이 허리 통증을 겪으며 일상생활에서 어려움을 느끼고 있습니다. 그런데 이 통증의 진짜 원인이 무엇인지 아시나요? ...
뇌전증 증상과 진단방법, 간질과의 차이점
우리의 뇌는 신비로운 기관입니다. 그 안에서 일어나는 다양한 현상들은 때로는 이해하기 어려운 복잡함을 지니고 있죠. 특히 뇌전증과 간질은 비슷해 보이지만, ...
“가만 놔두면 큰일납니다”…성인비만의 위험성
비만은 단순히 체중이 늘어나는 문제가 아니다. 과체중 상태가 지속되면 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 최근 ...
하루 30분 유산소 운동을 꼭 해야 하는 이유
운동이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 따로 내기란 쉽지 않다. 그렇다면 하루 30분만 ...
봄철 면역력 높이는 식단, 이렇게 구성하세요
날이 따뜻해지는 봄철, 몸의 면역력이 흔들리기 쉽다. 갑작스러운 기온 변화와 큰 일교차, 미세먼지 등이 겹치면서 면역 체계가 약해질 수 있다. ...
봄철 건강, 미리 대비해야 하는 이유
날이 풀리고 따뜻한 봄이 오면 몸과 마음도 가벼워진다. 하지만 환절기 특성상 건강 관리가 소홀해지기 쉬운 시기이기도 하다. 꽃가루와 미세먼지가 기승을 ...